Запеченные помидоры в духовке с креветками
Доброго всем дня, дорогие читатели!Запечённые помидоры в духовке с рисом и креветками - интересная, тёплая закуска, которая украсит ваш стол в любой праздник, и спасёт, если вдруг нагрянут неожиданные гости. На приготовление этого блюда у вас уйдёт совсем немного времени и продуктов. И так, приступим!
Перейти к видео Время запекания: 20 мин.
Общее время приготовления: 35 мин.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА: порции
Нам понадобится:
- Помидоры (крупные) 3 шт.
- Креветки 150 г
- Рис 0,3 стак.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Панировочные сухари 1 ст. л.
- Твердый сыр (тёртый) 2 ст. л.
- Зелень (укроп молотый) 0,5 ст. л.
- Имбирь (молотый) 0,3 ч. л.
- Соль (по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность (калорийность):
Готовое блюдо: 100 г содержат | Калории: 92 kcal | Углеводы: 11 г | Белки: 6 г | Жиры: 3 г | Калий: 236 мг | Сахар: 2 г | Витамин C: 11 мг | Кальций: 59 мг
Инструкции.
"Запеченные помидоры в духовке с креветками" рецепт с фото
- Замороженные креветки поместить в кипящую, солёную воду и варить после закипания 2-3 минуты. Когда они остынут, очистить их от голов и панциря.
- Рис промыть несколько раз холодной водой из-под крана и сварить до полной готовности.
Готовим начинку.
- Очищенные креветки порезать на мелкие кусочки.
- Натереть на мелкой тёрке твёрдый сыр.
- Смешать креветки, рис и сыр. Добавить сырое яйцо, укроп, молотый имбирь, посолить по вкусу и перемешать. Начинка готова!
- Помидоры помыть и срезать с них шляпки. Вырезать все внутренности с семенами.
- Наполнить приготовленной начинкой и накрыть их срезанными шляпками.
- Выложить помидоры, в смазанную растительным маслом посуду для запекания. Поместить её, в разогретую до 180 градусов духовку и готовить 20 минут.
- Запеченные помидоры в духовке с креветками и рисом готовы! Подавать к столу, когда они немного остынуть, в тёплом виде. Приятного аппетита!
Оцените пожалуйста и прокомментируйте рецепт
Видео версия рецепта может отличаться от письменной версии!
ВИДЕО:
Присоединяйтесь к нашим группам в соцсетях:
Одноклассники.ru Vkontakte.com Facebook.com МойМир Перейти к комментариямЗаключение.
С уважением, Никита Сергеев!
«Запеченные помидоры в духовке»