Кабачки жареные в панировочных сухарях
Доброго вам дня, дорогие читатели! Блюдо из кабачков, о котором сегодня поговорим - жареные кабачки в сухарях. Эту тёплую, овощную закуску с нежным вкусом и хрустящей корочкой можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира. Кому как больше нравится.
Перейти к видео Общее время приготовления: 30 мин.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА: порции
- Кабачок (небольшой) 1 шт.
- Яйцо 1 шт.
- Чеснок 2 зубч.
- Зелень 1 мал. пучок
- Лимонный сок (или концентрат) ½ ч.л.
- Масло растительное 4 ст.л.
- Сухари панировочные
- Соль (по вкусу)
Фото ингредиентов:
![Ингредиенты](https://vkusnysite.ru/wp-content/uploads/2022/08/ingredienty-2-240x180.jpg)
Пищевая и энергетическая ценность (калорийность):
Готовое блюдо: 100 г содержат | Калории: 126 kcal | Углеводы: 11 г | Белки: 3 г | Жиры: 8 г | Калий: 140 мг | Сахар: 1 г | Витамин C: 14 мг | Кальций: 42 мг
Инструкции.
"Жареные кабачки в сухарях" рецепт с фото
- Если кабачок небольшого диаметра, молодой, то порезать его кружочками примерно 0,5 см толщиной. Если кабачок постарше и внутри семечки, тогда надо семечки удалить, а кабачок порезать брусочками.
- Порезанный кабачок сложить в миску, посолить, полить лимонным соком и растительным маслом (2 ст.л.). Оставить кабачок минут на 30 или больше мариноваться.
- Тем временем смешать яйцо, выдавленный через пресс чеснок и мелко порезанную зелень. Вылить этот соус в кабачки и перемешать.
- Разогреть сковороду с маслом. Каждый кусочек кабачка обвалять в сухарях и выложить на сковороду.
- Жарить по 3-4 минуты с каждой стороны. выкладывать на блюдо с салфеткой, чтобы удалить лишнее масло.
- Затем переложить кабачки на чистую тарелку, а салфетку выбросить и можно подавать к столу со сметанным соусом. Приятного аппетита!
![Кабачки жареные в сухарях](https://vkusnysite.ru/wp-content/uploads/2022/08/kabachki-v-suharyah-05.jpg)
Оцените пожалуйста рецепт:
"Жареные кабачки в сухарях"Видео версия рецепта может отличаться от письменной версии!
ВИДЕО:
Присоединяйтесь к нашим группам в соцсетях:
Одноклассники.ru Vkontakte.com Facebook.com МойМир Перейти к комментариямЗаключение.
Также рекомендую:
С уважением, Никита Сергеев!
17 августа, 2022