Куриные рулетики с сыром и зеленью

 

Куриные рулетики с сыром и зеленью

Всем, привет!
Куриные рулетики с сыром и зеленью - очень вкусное и сытное блюдо, которое можно готовить в любое время года. Благо ингредиенты для этого блюда доступны в наших магазинах круглый год, в том числе и любая свежая зелень. Я сегодня буду готовить рулетики с сыром и зелёным луком и спешу поделиться этим рецептом с вами, дорогие читатели. Вы же, если хотите, можете заменить лук любой любимой зеленью: петрушкой, укропом, кинзой или смесью этих трав.
Перейти к видео
Общее время приготовления: 40 мин.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА: 4 порции

Нам понадобится:

Пищевая и энергетическая ценность (калорийность):

Готовое блюдо: 100 г содержат | Калории: 129 kcal | Углеводы: 1 г | Белки: 14 г | Жиры: 7 г | Калий: 225 мг | Сахар: 0.4 г | Витамин C: 2 мг | Кальций: 121 мг

Инструкции. 

Пошаговый рецепт с фото

  • Отбитое филе курицы
    Куриное филе отбить кухонным молоточком и смазать горчицей. Лучше всего здесь подойдёт конечно "Баварская". Но, если "Баварской" у вас вдруг не окажется не отчаивайтесь и используйте любую другую. Например, как у меня - "Дижонская" горчица.
  • Сыр и зелёный лук
    Сыр натереть на крупной тёрке, а зелёный лук мелко порезать. (Сыр можете брать какой больше любите, главное чтобы он был твёрдый или полутвёрдый.)
  • Сыр и зелёный лук
    Добавить 1 столовую ложку сметаны, соль и приправу для курицы. Перемешать и разделить начинку на 4 части.
  • Куриное филе с начинкой
    Выложить начинку на отбитые кусочки филе курицы.
  • Куриные рулетики
    Завернуть каждый кусочек в небольшой рулетик и переложить в форму для запекания.
  • Куриные рулетики
    Развести 2 столовых ложки сметаны в воде. Залить рулетики полученной смесью и посыпать приправой для курицы.
  • Куриные рулетики посыпанные сыром
    Сверху посыпать натёртой на мелкой тёрке сыром.
  • Куриные рулетики в духовке
    Разогреть духовку до 180 градусов и отправить туда запекаться наши рулетики на 30-35 минут до румяной корочки.
  • Куриные рулетики с сыром и зеленью
    Куриные рулетики с сыром и зеленью готовы. Приятного аппетита!
Оцените пожалуйста рецепт:
"Куриные рулетики с сыром и зеленью"
Автор рецепта: Никита Сергеев

Видео версия рецепта может отличаться от письменной версии!

ВИДЕО:

Присоединяйтесь к нашим группам в соцсетях:

Одноклассники.ru Vkontakte.com Facebook.com Telegram Яндекс-Дзен
Перейти к комментариям

С уважением, Никита Сергеев!

3 апреля, 2023

«Куриные рулетики с сыром и зеленью»

0

Автор публикации

не в сети 1 день

Никита Сергеев

0
Комментарии: 187Публикации: 1688Регистрация: 30-11--0001
Поставьте свою оценку
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Понравился рецепт? Поделитесь с друзьями в соцсетях:
ВкусныйСайт.Ру
Добавить комментарий

Оценка




;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Авторизация
*
*
Генерация пароля