Смузи из крыжовника в блендере

Смузи из крыжовника в блендере - нежный на вкус, диетический, молочный, ягодный десерт. Содержит очень мало калорий. Отлично подойдёт для похудения и людям, которые придерживаются по тем или иным причинам различных диет. Готовится этот ягодно-молочный напиток очень быстро. Отнимет всего 5 минут вашего времени. Ещё я люблю варить компот из своего крыжовника, заготовленного с лета. Чтобы не выбрасывать ягоды оставшиеся от компота я и из них делаю смузи. Чего и вам советую.

Перейти к видео

Общее время приготовления: 5

Категория: На скорую руку, Напитки, Полезно, Самостоятельное блюдо, Сладкое и десерты

Кухня: Европейская

ИНГРЕДИЕНТЫ НА: 3 порции

Нам понадобится для смузи:

Ягоды (крыжовник свежий или замороженный) 500 г
Молоко 2 стак.
Сахарный песок 2 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность (калорийность):

Назначение: Во время Великого Поста; Второй завтрак (ланч); Для детей; На десерт; На завтрак; На обед (на десерт); На полдник; На ужин (на десерт); Специальное питание

Вкус: Вкусный; Молочный; Нежный; Фруктовый

Инструкции.

"Смузи из крыжовника" рецепт

▢
Выложить ягоды в большую миску и, если они у вас замороженные, как это было у меня, подождать пока они оттают. Крыжовник для смузи лучше выбирать более красного цвета - он более сладкий.
▢
Затем переложить крыжовник в глубокий стакан, добавить сахарный песок и залить молоком.
▢
Погружным блендером взбить смесь до получения однородной массы. Если у вас нет погружного блендера, а есть стационарный, можете готовить и в нём.
▢
Разлить полученный смузи из крыжовника по стаканам и, если у вас есть листики мяты украсить ими этот ягодно-молочный напиток. Подавать этот напиток лучше всего сразу после приготовления иначе из-за кислот, содержащихся в крыжовнике молоко может свернуться. Приятного вам аппетита!