Запеканка из кабачков и сыра в духовке
Здравствуйте, дорогие читатели и подписчики! Запеканка из кабачков и сыра в духовке - рецепт, который поражает своей простотой и маленьким количеством ингредиентов. Ещё скажу, что все мои близкие, которые пробовали эту запеканку были в восторге от её вкуса. Попробуйте и вы приготовить, не пожалеете!
Перейти к видео Общее время приготовления: 1 ч. 10 мин.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА: порций
Нам понадобится:
- Средний кабачок 1 шт.
- Лук репчат. (средний) 2 шт.
- Куриные яйца 5 шт.
- Сырки плавленые (по 90 г) 4 шт.
- Твердый сыр 70 г
- Масло растит. 50 г
- Приправы, специи (по вкусу)
- Соль (по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность (калорийность):
Готовое блюдо: 100 г содержат: | Калории: 128 kcal | Углеводы: 2 г | Белки: 6 г | Жиры: 11 г | Калий: 82 мг | Сахар: 1 г | Витамин C: 3 мг | Кальций: 243 мг
Инструкции.
Пошаговый рецепт приготовления с фото
Кабачок моем и режем тонкими кружочками.
Также режем репчатый лук.
Складываем всё в глубокую миску, солим, добавляем молотый перец, приправы, растительное масло и перемешиваем.
Добавляем порезанный тонкими полосками плавленный сыр.
Яйца взбиваем венчиком.
Перекладываем кабачковую смесь в форму для запекания, заливаем взбитыми яйцами и посыпаем сверху тёртым твёрдым сыром.
Ставим в разогретую до 180 градусов духовку на нижнюю полку и запекаем 50-60 минут.
Запеканка из кабачков и сыра в духовке готова. Приятного аппетита!
Оцените пожалуйста рецепт:
"Запеканка из кабачков и сыра в духовке"Видео версия рецепта может отличаться от письменной версии!
ВИДЕО:
Присоединяйтесь к нашим группам в соцсетях:
Одноклассники.ru 
Vkontakte.com Facebook.com МойМир Перейти к комментариям Заключение.
С уважением, Никита Сергеев!
«Запеканка из кабачков и сыра в духовке»
