Куриные бедра в соево-медовом соусе

 

Куриные бедра в соево-медовом соусе

Куриные бедра в соево-медовом соусе

Всем привет!
Куриные бедра в соево-медовом соусе я готовлю уже не первый раз. Очень люблю курочку приготовленную по этому рецепту. Птица очень хорошо сочетается со сладкими соусами. Классика: утка с яблоками , гусь с черносливом и т.д. Такие соусы в большом ассортименте есть в супермаркетах, а также их легко приготовить самим в домашних условиях. В данном рецепте главное это именно сладкий соус, который готовится на основе меда.
Перейти к видео
Общее время приготовления: 1 ч.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА: 4 порции

Нам понадобится:

Фото ингредиентов:
Ингредиенты

Пищевая и энергетическая ценность (калорийность):

Готовое блюдо: 100 г содержат: | Калории: 178 kcal | Углеводы: 3 г | Белки: 13 г | Жиры: 13 г | Калий: 176 мг | Сахар: 2 г | Витамин C: 0.4 мг | Кальций: 10 мг

Инструкции. 

Пошаговый рецепт с фото

    Приготовим маринад:

    • Маринад
      Для этого смешаем соевый соус, мёд, выдавим через пресс чеснок, добавим чёрный, молотый перец и хорошенько перемешаем.
    • Куриные бёдра
      Зальём готовым маринадом куриные бёдрышки, накроем их пищевой плёнкой и уберём в холодильник на 1 час мариноваться. Если вам позволяет время, оставьте на ночь.
    • Куриные бёдра
      Переложим бёдрышки в посуду для запекания и польём сверху оставшимся маринадом.
    • Куриные бёдра в духовке
      Разогреем духовку до 180 градусов и поставим туда курочку запекаться на 50 минут. Через 30 минут достаём курочку из духовки и при помощи столовой ложки снова поливаем её стёкшим соево-медовым соусом и ставим обратно.
    • Куриные бедра в соево-медовом соусе
      Куриные бедра в соево-медовом соусе готовы. В качестве гарнира здесь хорошо подойдёт варёная картошка или гречка. Приятного аппетита!
    Куриные бедра в соево-медовом соусе
    Оцените пожалуйста рецепт:
    "Куриные бедра в соево-медовом соусе"
    Автор рецепта: Никита Сергеев

    Видео версия рецепта может отличаться от письменной версии!

    ВИДЕО:

    Присоединяйтесь к нашим группам в соцсетях:

    Одноклассники.ru Vkontakte.com Facebook.com МойМир Telegram
    Перейти к комментариям

    С уважением, Никита Сергеев!

    24 января, 2024

    «Куриные бедра в соево-медовом соусе»

    Поставьте свою оценку
    ( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
    Понравился рецепт? Поделитесь с друзьями в соцсетях:
    ВкусныйСайт.Ру
    Добавить комментарий

    Оценка




    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    Авторизация
    *
    *
    Генерация пароля