Салат с айсбергом и креветками
У меня в морозилке завалялась пачка креветок и я подумала, что из них приготовить такое вкусненькое, чтобы порадовать своих домочадцев. И приготовила я салат с креветками, айсбергом, маслинами и помидорами. Получился очень лёгкий и вкусный салатик без мяса и майонеза.
Перейти к видео Общее время приготовления: 25 мин.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА: порции
Нам понадобится:
- Креветки (замороженные, неочищенные) 500 г
- Маслины (без косточек) 1 банка
- Помидоры 1-2 шт.
- Листья салата (айсберг или романо) 3-4 листа
- Репчатый лук (красный) 0,5 шт.
- Оливковое масло (по вкусу)
- Яблочный уксус (по вкусу)
- Кунжут 1 ч. л.
- Соль, смесь перцев (по вкусу)
Фото ингредиентов:
![Ингредиенты для салата](https://vkusnysite.ru/wp-content/uploads/2022/10/ingredienty-dlya-salata-02-240x180.jpg)
Пищевая и энергетическая ценность (калорийность):
Готовое блюдо: 100 г содержат | Калории: 185 kcal | Углеводы: 5 г | Белки: 11 г | Жиры: 14 г | Калий: 201 мг | Сахар: 1 г | Витамин C: 5 мг | Кальций: 80 мг
Инструкции.
"Салат с креветками и айсбергом" рецепт с фото
- Начнём с того, что отварим креветки. Варить их надо в хорошо подсоленной воде (соли можете не жалеть, креветки возьмут в себя столько соли, сколько им надо). Довести их до кипения и кипятить 3-5 минут. Оставить креветки в кастрюле на 10 минут, затем слить воду.
- Когда креветки остынут, почистим их от голов и панциря. Если они у вас крупные можете разрезать их на 2 части.
- Порежем крупно салат айсберг. Можете просто порвать листья руками.
- Из баночки с маслинами сольём весь рассол и разрежем маслинки пополам каждую.
- Красный лук почистим и порежем тонкими полукольцами.
- Помидоры порежем средними кубиками. Если вы используете помидоры черри, разрежьте их на половинки. Всё сложим в салатницу.
- Приготовим заправку. Это просто. В отдельной мисочке соединим оливковое масло, яблочный уксус, смесь перцев, кунжут и соль, размешаем. Заправим полученной заправкой салат.
- Салат с айсбергом и креветками готов! Подавайте его к столу, украсив тарелку листиком зелёного салата. Приятного аппетита!P.S. Для более интересного вкуса можете добавить в салат авокадо и пару зубчиков чеснока.
Оцените пожалуйста рецепт:
"Салат с айсбергом и креветками"Видео версия рецепта может отличаться от письменной версии!
ВИДЕО:
Присоединяйтесь к нашим группам в соцсетях:
Одноклассники.ru Vkontakte.com Facebook.com МойМир Перейти к комментариямЗаключение.
С уважением, Никита Сергеев!
Салат с креветками и айсбергом