Простой салат с пекинской капустой, сыром и чесноком
Всем привет, дорогие читатели и подписчики моего блога! Сегодня мы попробуем приготовить ещё один простой салат из Пекинской капусты с сухариками. Он лёгкий в приготовлении и для желудка. Салаты с сухариками надо готовить непосредственно перед подачей на стол, чтобы сухарики не размокли и остались хрустящими. Если хотите получить совсем диетическое блюдо, можно заправить салат, смешав в равных пропорциях нежирную сметану и майонез.
Перейти к видео Общее время приготовления: 25 мин.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА: порции
Ингредиенты (нам понадобится):
- Капуста Китайская/Пекинская 5 лист.
- Сыр (любой пригодный для тёрки) 100 г
- Помидоры черри (можно использовать и обычные помидоры) 7 шт.
- Чеснок 2 зубч.
- Белый хлеб (для сухариков) 3 кус.
- Майонез – по вкусу (можно заменить или смешать со сметаной)
- Зелень любая (украсить)
- Соль, перец – по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность (калорийность):
Готовое блюдо: 1 порция содержит | Калории: 263 kcal | Углеводы: 12 г | Белки: 9 г | Жиры: 20 г | Сахар: 2 г | Витамин C: 7 мг
Инструкции.
«Простой салат из пекинской капусты» - рецепт пошагово с фото.
- Подготовим все необходимые ингредиенты для нашего сырного салата.
- Белый хлеб порежем небольшими кубиками и подсушим их любым удобным вам способом (на сковороде или в духовке).
- Листья Пекинской капусты порежем не очень мелкими полосками. (см.фото)
- Помидоры черри разрежем пополам, на 2 части или на 4, если они у вас крупные, как у меня.
- Натрём на мелкой тёрке или пропустим через пресс несколько зубчиков чеснока.
- Сыр натрём на крупной тёрке. (В этом салате можете использовать несколько видов сыра.)
- Переложим все измельчённые ингредиенты в салатницу, заправим майонезом, не забудем посолить, поперчить и хорошенько всё перемешаем.
- Обильно посыпем салат нашими сухариками, украсим мелко порезанной зеленью и можно подавать к столу!
- P.S. Повторюсь ещё раз – наш салат надо посыпать сухариками непосредственно перед подачей на стол. (Чтобы сухари не размокли.) Приятного аппетита!
Оцените пожалуйста и прокомментируйте рецепт
Видео версия рецепта может отличаться от письменной версии!
ВИДЕО:
Присоединяйтесь к нашим группам в соцсетях:
Одноклассники.ru Vkontakte.com Facebook.com МойМир Перейти к комментариямЗаключение.
Также рекомендую:
- Сало из свинины с чесноком в домашних условиях
- Пирожки с мясом из готового, дрожжевого теста
- Свинина тушеная с кабачками и томатной пастой
- Куриные бедра с грибами и картошкой в горшочках
- Суп с курицей, картофелем и вермишелью (без зажарки)
- Печёночный паштет со сливочным маслом
С уважением, Никита Сергеев!
12 июня, 2021