Кабачок, тушеный со сметаной

 

Кабачок тушеный со сметаной

Кабачок, тушеный со сметаной

Всем привет!
Ещё одно блюдо из кабачков - "кабачок тушеный со сметаной"! Те, кто выращивал кабачки, знают, как нужно разнообразие рецептов в сезон их созревания. Я уж не говорю о пользе кабачков и об их вкусе. Кстати, о вкусе. У кабачка и вкус и запах вполне нейтральные, поэтому с помощью специй, соусов и добавок мы можем разнообразить блюда из кабачков практически бесконечно, угодить всем членам семьи и заодно разумно распорядиться урожаем.
Перейти к видео
Общее время приготовления: 40 мин.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА: 3 порции

Нам понадобится:

Фото ингредиентов:
Ингредиенты

Пищевая и энергетическая ценность (калорийность):

Готовое блюдо: 100 г содержат: | Калории: 100 kcal | Углеводы: 4 г | Белки: 2 г | Жиры: 9 г | Калий: 179 мг | Сахар: 1 г | Витамин C: 19 мг | Кальций: 50 мг

Инструкции. 

Пошаговый рецепт с фото

  • Кабачки дольками
    Режем полукругами кабачок толщиной 5 мм.
  • Кабачки дольками
    Смешиваем в отдельной посуде растительное масло, травы, специи, перец и соль. Соединяем с кабачками и вымешиваем.
  • Кабачки на противне
    Выкладываем кабачки одним слоем на противень.
  • Кабачки на противне
    Ставим в духовку при температуре 220 градусов на 15 минут.
  • Соус для кабачков
    А пока готовим соус: сметану, яйцо, муку и воду соединяем. Добавляем чеснок, выдавленный через пресс.
  • Кабачки в соусе
    Перекладываем кабачки в сковороду и заливаем соусом. Как только закипит, убавляем огонь до минимума и тушим 5 минут.
  • Кабачок тушеный со сметаной
    Всё, кабачок, тушеный со сметаной готов. Приятного аппетита!
Оцените пожалуйста рецепт:
"Кабачок, тушеный со сметаной"
Автор рецепта: Ирина

Видео версия рецепта может отличаться от письменной версии!

ВИДЕО:

Присоединяйтесь к нашим группам в соцсетях:

Одноклассники.ru Vkontakte.com Facebook.com МойМир Telegram
Перейти к комментариям

С уважением, Никита Сергеев!

26 августа, 2023

«Кабачок тушеный со сметаной»

Поставьте свою оценку
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравился рецепт? Поделитесь с друзьями в соцсетях:
ВкусныйСайт.Ру
Добавить комментарий

Оценка




;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Авторизация
*
*
Генерация пароля