Простой салат с пекинской капустой, сыром и чесноком
Всем привет, дорогие читатели и подписчики моего блога! Сегодня мы попробуем приготовить ещё один простой салат из Пекинской капусты с сухариками. Он лёгкий в приготовлении и для желудка. Салаты с сухариками надо готовить непосредственно перед подачей на стол, чтобы сухарики не размокли и остались хрустящими. Если хотите получить совсем диетическое блюдо, можно заправить салат, смешав в равных пропорциях нежирную сметану и майонез.
Ингредиенты: Зелень, Майонез, Пекинская капуста, Помидоры черри, Соль, Сыр, Хлеб для сухариков, Чеснок
Смотреть рецепт 12 июня, 2021 
Салат из пекинской капусты и креветок
Салат из пекинской капусты и креветок без майонеза - сытный питательный со средиземноморскими нотками. Авокадо имеет нейтральный вкус и поэтому хорошо сочетается со многими продуктами. Правда, этот салат довольно калорийный, поэтому не рекомендуется желающим похудеть. Но, я думаю, он попадает на наш стол не очень часто, а изредка можно всё и всем. Ну а о питательной ценности и вкусе креветок я думаю много говорить не придётся. Этот салат с успехом заменит вам ужин. У нас два человека съели его что называется за один присест. А готовится он очень просто. Убедитесь сами.
Ингредиенты: Авокадо, Болгарский перец, Зелень, Креветки, Лимонный сок, Оливки или маслины, Пекинская капуста, Растительное масло, Свежие огурцы, Соль, Чёрный перец
Смотреть рецепт 9 декабря, 2023 
Овощной салат с пикантной заправкой
Обратите внимание, что все овощи в этом салате - разных оттенков зеленого цвета. Это не просто эстетический изыск, а скорее желание найти эффективный способ худеть от еды. Диетологи считают, что цветные, а именно монохромные (одноцветные) диеты - это именно то, что нужно. Но особенный вкус этим овощам придает необычный, пикантный соус-заправка. Смотрите сами.
Ингредиенты: Горчица, Пекинская капуста, Растительное масло, Свежие огурцы, Сельдерей, Сметана, Соль, Укроп, Яйца
Смотреть рецепт 6 апреля, 2024 
….Рецепты салатов с Пекинской капустой очень разнообразны, их существуют великое множество. Это салаты с добавлением кукурузы, курицы, свежих огурцов, ветчины, крабовых палочек, тунца и др. Здесь представлены простые и вкусные салаты с Пекинской капустой на скорую руку с майонезом и сметаной. Польза пекинской (китайской) капусты заключается в том, что она укрепляет иммунитет, помогает выводить соли тяжелых металлов, бороться с хронической усталостью, стрессами и депрессиями, укрепляет нервную систему. Она содержит лимонную кислоту, которая является натуральным антиоксидантом. Она тормозит процессы старения, благотворно сказывается на состоянии кожи.
