Тёплый салат из овощей на сковороде (как приготовить)

 

Тёплый салат из овощей на сковороде (как приготовить)

Добрый день, друзья!
Я хочу вам рассказать, как приготовить тёплый салат из овощей на сковороде. Его можно использовать и как самостоятельное блюдо, и как гарнир. Особенно удачное сочетание этого салата со спагетти. Во всяком случае, это на мой вкус. А вы решайте сами. Готовится он предельно просто.
Перейти к видео
Общее время приготовления: 30 мин.
Кухня: Восточная
ИНГРЕДИЕНТЫ НА: 3 порции

Понадобится следующее:

Пищевая и энергетическая ценность (калорийность):

Готовое блюдо: 1 порция | Калории: 151 kcal | Углеводы: 7 г | Белки: 1 г | Жиры: 14 г | Сахар: 3 г | Витамин C: 37 мг

Инструкции. 

«Тёплый салат из овощей на сковороде» пошаговый фото рецепт

  • Ингредиенты для теплого салата с огурцом
    Подготовим все необходимые нам для салата ингредиенты.
  • Режем овощи соломкой
    Все овощи нарезаем соломкой.
  • Томим овощи на сковороде в масле
    Перец и лук выкладываем на сковороду с маслом и томим несколько минут на маленьком огне. Жарить не надо!
  • Порезанные огурцы складываем в миску и подсаливаем. Дадим им постоять минут десять.
  • Готовим тёплый салат с огурцом
    Затем отжимаем от лишней влаги, перекладываем к перцу с луком, и держим ещё несколько минут на минимальном огне.
  • Тёплый салат с огурцом
    Салат готов!
    Вас, наверное, удивило, что свежие огурцы я тушил на сковороде. Оказывается, огурцы не только можно, но и нужно подогревать в масле! Получается здорово! Попробуйте повторить мой рецепт и поделитесь своими впечатлениями в комментариях.
Оцените пожалуйста рецепт:
Автор рецепта: Никита Сергеев

Видео версия рецепта может отличаться от письменной версии!

ВИДЕО:

Присоединяйтесь к нашим группам в соцсетях:

Одноклассники.ru Vkontakte.com Facebook.com Telegram Яндекс-Дзен
Перейти к комментариям

Заключение.

С уважением, Никита Сергеев!

24 апреля, 2021
0

Автор публикации

не в сети 1 день

Никита Сергеев

0
Комментарии: 187Публикации: 1688Регистрация: 30-11--0001
Поставьте свою оценку
( 3 оценки, среднее 4.67 из 5 )
Понравился рецепт? Поделитесь с друзьями в соцсетях:
ВкусныйСайт.Ру
Комментарии: 2
  1. Ирина

    Хороший салат! Необычно…огурцы на сковородке это неожиданно….но вкусно! И быстро!

    0
    1. Никита Сергеев (автор)

      Спасибо, Ирина, за комментарий!

      0
Добавить комментарий

Оценка




;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Авторизация
*
*
Генерация пароля