Кальмары с грибами и бананами по-китайски

 

Кальмары с грибами и бананами

Кальмары с грибами и бананами по-китайски

Всем привет!
Если вы любитель или любительница Восточной кухни, то блюдо, которое мы сегодня приготовим должно вам понравиться. А готовить мы будем "кальмары с грибами и бананами по-китайски". Необычное сочетание ингредиентов придаёт этому блюду очень интересный вкус!
Перейти к видео
Общее время приготовления: 20 мин.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА: 5 порций

Нам понадобится:

Пищевая и энергетическая ценность (калорийность):

Готовое блюдо: 100 г содержат | Калории: 122 kcal | Углеводы: 8 г | Белки: 9 г | Жиры: 7 г | Калий: 320 мг | Сахар: 3 г | Витамин C: 6 мг | Кальций: 24 мг

Инструкции. 

Пошаговый рецепт с фото

  • Лук
    Почистим, мелко порежем и спассеруем на растительном масле репчатый лук.
  • Кальмары и грибы
    Добавим кольца кальмара, порезанные шампиньоны, перемешаем и обжарим.
  • Томатный и соевый соус
    Добавим томатную пасту или кетчуп, соевый соус и имбирь. Размешаем и доведём до кипения. Солить это блюдо не надо, соевый соус содержит достаточно соли.
  • Размятый банан
    Банан очистим от кожуры и разомнём до состояния пюре. Добавим в сковороду, перемешаем и блюдо готово.
  • Кальмары с грибами и бананами
    Подавать кальмары тушёные с грибами и бананами лучше всего с рисом или лапшой. Я в этот раз в качестве гарнира предпочёл рис. Приятного вам аппетита!
Оцените пожалуйста рецепт:
"Кальмары с грибами и бананами"
Автор рецепта: Никита Сергеев

Видео версия рецепта может отличаться от письменной версии!

ВИДЕО:

Присоединяйтесь к нашим группам в соцсетях:

Одноклассники.ru Vkontakte.com Facebook.com МойМир Telegram
Перейти к комментариям

С уважением, Никита Сергеев!

25 февраля, 2023

«Кальмары с грибами и бананами по-китайски»

Поставьте свою оценку
( 6 оценок, среднее 4.33 из 5 )
Понравился рецепт? Поделитесь с друзьями в соцсетях:
ВкусныйСайт.Ру
Добавить комментарий

Оценка




;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Авторизация
*
*
Генерация пароля