Салат редька с морковью
Салат редька с морковью отличается своими полезными свойствами. Магазины предлагают нам широкий выбор редьки: черная, зелёная, дайкон белый, красный и др. У зелёной редьки, из которой мы будем сегодня готовить довольно мягкий вкус по сравнению с чёрной и она хорошо сочетается с морковью. Ещё она очень полезна для зрения. Этот салат можно готовить со сметаной, майонезом и растительным маслом.
Перейти к видео Общее время приготовления: 15 мин.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА: порции
Нам понадобится:
- Редька зелёная (средняя) 1 шт.
- Морковь свежая (средняя) 1 шт.
- Майонез (по вкусу)
- Соль, перец (по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность (калорийность):
Готовое блюдо: 100 г содержат: | Калории: 111 kcal | Углеводы: 8 г | Белки: 1 г | Жиры: 9 г | Калий: 387 мг | Сахар: 5 г | Витамин C: 31 мг | Кальций: 46 мг
Инструкции.
"Салат редька с морковью с майонезом" рецепт с фото пошагово
- На мелкой тёрке натираем морковку.
- Также на мелкой тёрке натираем зелёную редьку.
- Складываем натёртые овощи в контейнер для еды и убираем в холодильник. Заправлять и перемешивать лучше непосредственно перед приемом пищи.
- Когда соберетесь есть, переложите часть натертых овощей в салатницу, заправьте майонезом и перемешайте.
- Салат редька с морковью с майонезом готов! Он сгодится как гарнир практически к любому блюду из рыбы или мяса. Приятного аппетита!
Оцените пожалуйста рецепт:
"Салат редька с морковью"Видео версия рецепта может отличаться от письменной версии!
ВИДЕО:
Присоединяйтесь к нашим группам в соцсетях:
Одноклассники.ru Vkontakte.com Facebook.com МойМир Перейти к комментариямЗаключение.
С уважением, Никита Сергеев!
«Салат редька с морковью»