Салат из пекинской капусты, кукурузы и яиц

 

Салат из пекинской капусты, кукурузы и яиц

Салат из пекинской капусты, кукурузы и яиц

Вот вам бюджетный и спасительный вариант салатика, когда на улице февраль, а помидоры с огурцами практически пластмассовые. Да ещё и по цене выше, чем на мясную вырезку. Очень полезная китайская капуста, сладенькая консервированная кукуруза и яичко - думаю практически каждому члену семьи такое сочетание придётся по вкусу. Готовится, как вы понимаете, моментально, 5-10 минут! Я заправила майонезом, но строгие блюстители калорий могут заправить его и сметаной, и йогуртом. Дерзайте!
Перейти к видео
Общее время приготовления: 10 мин.
Кухня: Китайская
ИНГРЕДИЕНТЫ НА: 4 порции

Нам понадобится:

Фото ингредиентов:
Ингредиенты

Пищевая и энергетическая ценность (калорийность):

Готовое блюдо: 100 г содержат: | Калории: 151 kcal | Углеводы: 5 г | Белки: 6 г | Жиры: 12 г | Калий: 120 мг | Сахар: 0.2 г | Витамин C: 2 мг | Кальций: 33 мг

Инструкции. 

Пошаговый рецепт с фото

  • Яйца вареные
    Куриные яйца отварить до крутого состояния. Примерно 10 минут после закипания.
  • Яйца
    Очистить их от скорлупы и нарезать не очень мелкими кубиками.
  • Пекинская капуста
    Листья китайской капусты вымыть, обсушить и нарезать тонкой соломкой.
  • Зелень
    Сложить порезанные ингредиенты в салатницу, добавить консервированную кукурузу и, если хотите, мелко порезанный укроп. Заправить майонезом, посолить, поперчить и всё перемешать.
  • Салат из пекинской капусты, кукурузы и яиц
    Салат из пекинской капусты, кукурузы и яиц готов! Быстро, просто и вкусно! Хорошо подойдёт в качестве лёгкой закуски или гарнира на обед или ужин. Приятного аппетита!
Оцените пожалуйста рецепт:
"Салат из пекинской капусты, кукурузы и яиц"
Автор рецепта: Никита Сергеев

Видео версия рецепта может отличаться от письменной версии!

ВИДЕО:

Присоединяйтесь к нашим группам в соцсетях:

Одноклассники.ru Vkontakte.com Facebook.com МойМир Telegram
Перейти к комментариям

С уважением, Никита Сергеев!

19 февраля, 2024

«Салат из пекинской капусты, кукурузы и яиц»

Поставьте свою оценку
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Понравился рецепт? Поделитесь с друзьями в соцсетях:
ВкусныйСайт.Ру
Добавить комментарий

Оценка




;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Авторизация
*
*
Генерация пароля