Постный борщ без мяса в мультиварке
Доброго всем дня! Сегодня покажу вам ещё один рецепт, из которого узнаете, как варить очень вкусный, диетический борщ в мультиварке. Варить мы его будем без добавления мяса. Вообще-то к каждой мультиварке прилагается книжечка с рецептами, среди которых есть и борщ. Сначала я следовал рекомендациям из этой книжечки, но постепенно рецепт из книжечки у меня упростился, но не в ущерб качеству борща. Вот про него я и хочу вам рассказать.
Перейти к видео Общее время приготовления: 1 ч. 40 мин.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА: Порций
Ингредиенты:
- Капуста свежая белокочанная 400 г
- Свекла (крупная) 1 шт.
- Картошка (средняя) 4 шт.
- Морковь (средняя) 1 шт.
- Лук репч. (средний)) 1 шт.
- Чеснок (крупный) 3 зубч.
- Зелень (укроп, кинза...) 1 мал. пучок
- Томатная паста 2 ст. л.
- Бульонные кубики (с любым вкусом) 2 шт.
- Жидкая лимонная кислота (можно уксус) 1 ст.л..
- Растительное масло 3 ст. л.
- Паприка сладкая 1 ч.л.
- Приправы, специи (по вкусу)
- Сахар, песок (по вкусу)
- Соль, перец (по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность (калорийность):
Готовое блюдо: 1 порция содержит | Калории: 210 kcal | Углеводы: 36 г | Белки: 5 г | Жиры: 6 г | Сахар: 11 г | Витамин C: 50 мг
Инструкции.
"Постный борщ без мяса в мультиварке" пошаговый рецепт
- Порежем соломкой капусту, кубиками чеснок и репчатый лук. Натрём на крупной тёрке морковь и свёклу.
- Все эти овощи заложим в ёмкость мультиварки. Добавим туда 2 ст.л. томатной пасты,3 ст.л. растительного масла и стакан воды. Поставим в режиме тушения на 30 минут.
- Спустя полчаса доливаем туда воду, примерно 2 л. Так, чтобы до края ёмкости мультиварки осталось примерно сантиметра 4.
- Затем режем кубиками и выкладываем туда картошку, бульонные кубики и ставим режим «Суп» на 1 час.
- За 10 минут до конца варки солим наш борщ на свой вкус (не забудьте, что уже есть немного соли от бульонных кубиков). Перчим, добавляем 1 ч.л. паприки, 1 ст.л. лимонной кислоты, приправы и порезанную свежую зелень.
- Самое главное - добавляем сахар! Количество сахара точно сказать не могу, потому что я люблю послаще, это примерно 2 ст.л. В общем, добавляйте и пробуйте, найдёте оптимальное количество сахара для себя.
- Ну вот, кажется, и всё! В тарелку рекомендую добавить несколько маслин или оливок без косточек. Присыпьте любой порезанной зеленью и выдавите один зубчик чеснока. Ну, и конечно, ложку сметаны! Какой же борщ без сметаны! Уверяю вас, на вкус получается изумительно! Приятного вам аппетита!
- P.S. Вы спросите, а в чём же фишка этого рецепта? Да всё очень просто! Почти все ингредиенты закладываются в мультиварку сразу, а не поэтапно, как в традиционных рецептах борща. Это очень упрощает дело. Заложил и гуляй, пока таймер мультиварки вас не позовёт. И на мясо не надо тратить уйму времени.
![Борщ в мультиварке без мяса](https://vkusnysite.ru/wp-content/uploads/2020/05/krasnyjj-borshh-v-multivarke-bez-myasa-01.jpg)
Оцените пожалуйста рецепт:
Видео версия рецепта может отличаться от письменной версии!
ВИДЕО:
Присоединяйтесь к нашим группам в соцсетях:
Одноклассники.ru Vkontakte.com Facebook.com МойМир Перейти к комментариямЗаключение.
С уважением, Никита Сергеев!
24 мая, 2020