Как приготовить блины из кабачков на сковороде?
Всем привет! Вам, наверное, известно, что кабачки богаты всякими полезными нашему организму веществами. Если, вы хотите разнообразить меню своего завтрака, то блюдо, о котором я вам сейчас расскажу, на мой взгляд, очень хорошо для этого подходит. Я расскажу, вам, как приготовить блины из кабачков на сковороде. Они готовятся быстро и просто, что немаловажно в утренней спешке.
Перейти к видео Общее время приготовления: 30 мин.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА: порции
Итак, берём:
- Кабачок (средних размеров) 1 шт.
- Яйца 2 шт.
- Мука 3 ст.л.
- Сахар, песок (вообще, сахар по вкусу, я люблю сладкие) 2 ст.л.
- Соль 1 щепот.
- Растительное масло 2 ст.л.
Пищевая и энергетическая ценность (калорийность):
Готовое блюдо: 1 порция содержит | Калории: 148 kcal | Углеводы: 12 г | Белки: 4 г | Жиры: 9 г | Калий: 169 мг | Сахар: 7 г | Витамин C: 9 мг | Кальций: 23 мг
Инструкции.
"Как приготовить блины из кабачков" рецепт на сковороде
- Натираем на крупной тёрке кабачок (если он крупный, то половину кабачка). Смешиваем в миске все ингредиенты: кабачок, яйца, муку, сахар и соль (можно добавить немного зелени). Перемешиваем и начинаем жарить наш завтрак.
- Наливаем две столовые ложки растительного масла на сковороду и ставим её на огонь разогреваться.Желательно подыскать сковородку небольшого диаметра. Чтобы легче было переворачивать блины и, чтобы они получились ровными и красивыми.
- В горячее масло вливаем заготовленную смесь и распределяем её по всей поверхности сковородки. (см. фото) Жарим на среднем огне минуты 3-4. Затем переворачиваем блинчик и так же поджариваем его с другой стороны.
- Готовый блинчик перекладываем на тарелку и заливаем на сковороду следующий половник теста. Обычно с такого количества ингредиентов получается 3-4 таких блинчика.
- Вот и всё! Завтрак готов! Нежные, румяные блинчики из кабачков порадуют вас своим вкусом, запахом и видом. Насытят и снабдят ваш организм множеством витаминов и полезных элементов. Подавать их хорошо со сметаной. Приятного вам аппетита!
Оцените пожалуйста рецепт:
Видео версия рецепта может отличаться от письменной версии!
ВИДЕО:
Присоединяйтесь к нашим группам в соцсетях:
Одноклассники.ru Vkontakte.com Facebook.com МойМир Перейти к комментариямЗаключение.
Предлагаю вашему вниманию ещё парочку интересных рецептов:
- Как правильно готовить оладьи из кабачков с чесноком
- Вареники с творогом - простой и быстрый рецепт
- Пшенная каша с изюмом на молоке и воде
С уважением, Никита Сергеев!
31 октября, 2020
Летом, когда кабачков много, очень хорошая еда!