Салат из варёной свёклы с луком без майонеза

Всем привет, дорогие мои друзья и подписчики! Свёкла в нашем, Российском рационе занимает весьма почётное место в силу наличия в ней различных витаминов, свойств улучшать пищеварение, снижать холестерин, невысокой калорийности и пр. У хозяек свёкла популярна ещё и потому, что она допускает очень большое разнообразие сочетаний с другими продуктами, «дружит» со многими соусами, и её можно готовить различными способами: варить, запекать и даже употреблять в сыром виде. Вот, сейчас я вам расскажу, как приготовить один салат с вареной свёклой быстро и вкусно - один из возможных очень простых салатов без майонеза.

Перейти к видео

Общее время приготовления: 1 50

Категория: Блюда без мяса, На скорую руку, Полезно, Салаты со свёклой

Кухня: Русская и Советская

ИНГРЕДИЕНТЫ НА: 4 порции

Нам понадобится:

Пищевая и энергетическая ценность (калорийность):

Назначение: Вегетарианское питание; Во время Великого Поста; На обед (на закуску); На ужин (на закуску); Специальное питание

Вкус: Овощной; Свекольный

Инструкции.

«Салат с вареной свеклой без майонеза» - пошаговый фото рецепт.

▢
Подготовим все необходимые нам для салата ингредиенты.
▢
Свёклу, предварительно отварив до полной готовности, почистим и натрём на крупной тёрке.
▢
Головку репчатого лука почистим и нашинкуем четвертинками колец или полукольцами (см.фото).
▢
Переложим свёклу и лук в салатницу. Добавим 1-2 чайные ложки уксуса, соль, перец и заправим растительным маслом. (По желанию можете ещё добавить 1-2 ч.л. сахарного песочка.) Всё хорошенько перемешаем.
▢
Украсим наше блюдо половинками колец лука и можно подавать к столу. Этот салат может стать хорошим гарниром к блюдам из мяса, курицы и к рыбным блюдам.

Приятного вам аппетита!

Оцените пожалуйста рецепт:

Автор рецепта: Никита Сергеев

Видео версия рецепта может отличаться от письменной версии!

ВИДЕО:

Присоединяйтесь к нашим группам в соцсетях:

Одноклассники.ru

Vkontakte.com Facebook.com МойМир

Перейти к комментариям

Заключение.

Также рекомендую:

На этом, дорогие друзья, я с вами прощаюсь! Не забывайте ставить лайки и подписываться на новости моего блога! Спасибо вам за внимание! До скорых встреч! Удачи!

С уважением, Никита Сергеев!

29 мая, 2021