Салат из китайской капусты с курицей и ананасами
Привет, друзья! В традиционный Гавайский салат обычно кладут сыр и яйца. Но я решил поэкспериментировать и сделать его облегчённым. Поэтому в мой Гавайский салат с пекинской капустой вошли только те продукты, которые перечислены ниже в ингредиентах. Вот из них сегодня и приготовим.
Перейти к видео Общее время приготовления: 45 мин.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА: порции
- Капуста Китайская/Пекинская 300 г
- Куриная грудка 350 г
- Ананас (консервированный) 5 ст. л.
- Грецкие орехи (толчёные) 6 шт.
- Майонез+сметана - по вкусу
- Соль, перец - по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность (калорийность):
Готовое блюдо: 1 порция содержит | Калории: 304 kcal | Углеводы: 6 г | Белки: 22 г | Жиры: 22 г | Сахар: 3 г | Витамин C: 5 мг
Инструкции.
Салат с китайской капустой, курицей и ананасами – пошаговый рецепт
Подготовим все необходимые ингредиенты. Ну, а дальше всё просто.
Отвариваем куриную грудку и режем её небольшими кубиками.
Чистим и дробим грецкие орешки. Чтобы они не разлетались по кухне, положите их в целлофановый пакет.
Режем тонкими полосками пекинскую капусту.
Соединяем все продукты в салатнице и добавляем ананасы. Заправлять салат будем прямо перед подачей на стол.
Слегка подсаливаем, перчим и добавляем соус из майонеза со сметаной пополам. Хорошенько перемешиваем. И…., салат готов! Приятного аппетита!
Оцените пожалуйста и прокомментируйте рецепт
Видео версия рецепта может отличаться от письменной версии!
ВИДЕО:
Присоединяйтесь к нашим группам в соцсетях:
Одноклассники.ru 
Vkontakte.com Facebook.com МойМир Перейти к комментариям Заключение.
Совет: грецкие орехи можно заменить кедровыми. И, если вам захочется, можно добавить авокадо. Не бойтесь, вы ничего не испортите!!! Также рекомендую вам:
- Плов с замороженными мидиями
- Макароны с колбасой и сыром в томатном соусе
- Филе хека в кляре с соусом Тартар
- Вкусный борщ без мяса в мультиварке
- Шампиньоны, фаршированные курицей и сыром
- Вареники с творогом в домашних условиях
С уважением, Никита Сергеев!
11 июля, 2021
